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How I Got My Resilience

by Siegfried
How I Got My Resilience

You know, I wasn’t always that cool (damn humility), I went through a lot of crap in my life, and of course, they all changed me in an incredible way, but hey, somehow I managed to overcome them and face them, and how I got my resilience is what I come to tell you.

«Mau, what the fuck is Resilience?» It seems incredible, but almost nobody is going to look for that word on google (laziness), so I will tell them. Resilience is the ability to face adversities, cope with tragedies, traumas, threats or stress and get over it. It does not mean that they will become like Francis and feel absolutely nothing. No, it means that despite the emotional or psychological blows, you are able to move on better than many other people.

Now, this is not something you are born with, much less what you get with a spider bite (hello spidey), but, that you learn, it develops with some practice. how I got my resilience? It was not easy. You see, I was in very difficult situations, some for my past relationships, others for tragedies that I don’t want to tell here (yet). And overcoming them was more difficult than they imagine, but there were many factors that helped me, such as:

  • I started to face my problems, and I looked for solutions in all ways.
  • Then, I raised my self-esteem, it was complicated, but sometimes looking at you in the mirror and encouraging you helps a lot.
  • I stopped running away from intense emotions, took them, learned self-control and forced myself to control them.
  • I moved away from negative people, and approached those who supported me even in my stupidities.
  • And, I took a break, so that it would help me to have my thoughts clear and make decisions with a cold mind.

Did it bring me benefits? Yes. Perhaps many of those things that I named will look like a cliche, taken from the self-help book of an idiot who thinks he is a psychologist. But the problem is only a small part of the people put these cliches into practice.

Hey, I admit, life often spits in our faces, but we have no choice but to take the damn life for the balls and put them in her ass. My past relationships left me with horrible sequels that caused me to lose myself from the great things in life. I lost my way, I closed myself emotionally with people and let anything, however small, affected to me a lot.

And now? I better identify the causes of the problems and prevent them from recurring, I control my emotions, I am more optimistic and realistic, I have more confidence and security, and I lost my fear of taking risks when trying to achieve success . Even my relationship with close people became much better, to the point that I am not afraid to express my feelings to others. Honestly, sometimes I feel I can do it anything.

Fuckers, getting resilience is something that takes time, but it’s worth the damn pain. Think about it, do you prefer to spend your lives suffering for everything, or do you prefer to take those blows and turn them into your engine to achieve a better lifestyle? The key, resilience.

Saben, no siempre fuí así de cool (vaya humildad), pasé por muchas porquerías en mi vida, y claro, todas ellas me cambiaron de forma increíble, pero bueno, de alguna forma logré superarlas, salir adelante y afrontarlas, y el cómo conseguí mi resiliencia es lo que les vengo a contar.

«¿Mau qué carajos es la resiliencia?», parece increíble, pero casi nadie va a buscar esa palabra en google (holgazanes), así que se los diré. La resiliencia es la capacidad para afrontar las adversidades, sobrellevar las tragedias, los traumas, las amenazas o el estrés y lograr adaptarse. No significa que se volverán como Francis y no sentirán absolutamente nada. No, significa que a pesar de los golpes emocionales o psicológicos, eres capaz de seguir adelante mejor que muchas otras personas.

Ahora, esto no es algo con lo que naces, ni mucho menos lo obtienes con un piquete de araña (hola spidey), sino, que se aprende, se desarrolla con algo de práctica. ¿Cómo conseguí mi resiliencia?, no fue fácil. Verán, estuve en situaciones muy difíciles, algunas por mis relaciones pasadas, otras por tragedias que no quiero contar aquí (aun). Y lograr superarlas fue más difícil de lo que imaginan, pero hubieron muchos factores que me ayudaron, como:

  • Empecé a afrontar mis problemas, y busqué de todas las formas, soluciones a ellos.
  • Subí mi autoestima, fue complicado, pero a veces el mirarte al espejo y darte ánimos ayuda mucho.
  • Dejé de huirle a las emociones intensas, las tomé, aprendí autocontrol y me obligué a controlarlas.
  • Me alejé de las personas negativas, y me acerqué a aquellos que me apoyaban hasta en mis estupideces.
  • Tomé un break, de tal forma que me ayudara a tener mis pensamientos claros y tomar decisiones con la mente fría.

¿Me trajo beneficios?. ¿Y tú qué crees?. Quizás muchas de esas cosas que nombré se verán como un cliché, sacado del libro de autoayuda de un idiota que se cree psicólogo. Pero el problema, es que solo una pequeña parte de las personas ponen en práctica esos clichés.

Oigan, lo admito, muchas veces la vida nos escupe en la cara, pero no nos queda más opciones que tomar la maldita vida por las bolas y meterselas por el trasero. Mis relaciones pasadas me dejaron secuelas horribles que hicieron que me perdiera de las grandes cosas de la vida. Perdí el rumbo, me cerré emocionalmente con las personas y dejaba que cualquier cosa, por más pequeña que fuera, me afectara mucho.

¿Y ahora?, identifico mejor las causas de los problemas y evito que se repitan, controlo mis emociones, soy más optimista y realista, me tengo más confianza y seguridad, y le perdí el miedo a arriesgarme a la hora de intentar conseguir el éxito. Incluso mi relación con las personas cercanas se volvió mucho mejor, a tal punto en que no tengo miedo en expresar mis sentimientos a los demás. Sinceramente, a veces siento que puedo lograr cualquier cosa.

Fuckers, conseguir la resiliencia es algo que toma tiempo, pero vale la maldita pena. Piensenlo, ¿prefieren pasar sus vidas sufriendo por todo, o prefieren tomar esos golpes y convertirlos en su motor para alcanzar un mejor estilo de vida?

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